17 mayo 2013

Unbreakable en Barcelona.

La proyección de Unbreakable en Barcelona, España se confirma.

Fecha: Domingo May19th a las 19:00
Ubicación: El Hotel Pulitzer en la calle Bergara.

El productor JB y Jennifer Benna hablarán en el evento. Si estás en Barcelona o conoce a alguien en el área de ayuda a correr la voz.



Animaros , es un evento gratuito y podreis ver en exclusiva esta gran pelicula.
Solo teneis que escribir un comentario en FB diciendo que vais !!!! CLICK AQUI.
Seremos un grupo de amantes del trail selecto!!!

05 mayo 2013

ULTRA BOY.

A este paso lo unico que correre sera detras de él... Esta maravillosa mañana de mayo hemos estado los tres por los caminos que rodean a los budistas de la Plana Novella. Cada dia corre mejor. Buena semana!

31 marzo 2013

TRACKING MONTSENY

Cuando estas solo , perdido,en medio de todos esos caminos y ese basto entorno...me siento bien. Oigo como piso, oigo como respiro, oigo como asusto a los pajaros, oigo el viento y siento el frio cuando no da el sol. Miro, me gusta. Corro , me gusta. Correr solo me permite estar conmigo mismo. Lo necesito. Es bueno.
Carpe diem .
    
 
 Esta tarde a parte de marcar un nuevo track he entrenado con los palos tecnica en subida buscando mas potencia y efectividad. Son un apoyo fundamental para segun que affers..

15 diciembre 2012

EL BALANDRAU 2578m

Quizas ha sido sin quererlo la ultima salida por montaña de este año. A la hora en que los buhos todavia sobrevuelan a sus presas Toni me recoge con el tanque. La prevision de meteo es buena, hara frio pero iremos abrigados. Esta vez llevamos botas, palos y raquetas. Rumbo a Queralbs, zona conocida. Me encanta Ribes.... Tomamos el segundo cortado de la mañana aun sin despuntar los primeros rayos de luz. Neska, la perra de Toni nos espera en el coche. Es una trailer con experiencia y con un amo chiflao.

El bar esta al lado de una tienda de montaña preciosa, los primeros ya han alquilado raquetas y esquies...Las estaciones estan cerca. El bar esta lleno de preciosas fotos de montaña y de algunos cracks, uno de ellos Kilian, con una pared para el solo. El ambiente de skiadores y demas es genial. Llegamos al lio. Aparcamos el coche y decidimos cargar con las botas pero no con las raquetas, habra poca nieve parece...Neska esta super contenta olisqueando todo y con una energia increible , cada pocos pasos se gira y nos mira como diciendo..que! venis ya.....venga que os espero...no para de ir de venir...ha acabado haciendo el doble de kms y desnivel que nosotros...
La ruta la seguimos por gps en nuestros relojes pero Neska olisquea e intuye siempre el buen camino....es increible..hay trozos que ya das por hecho por donde es...Hoy la ruta ni estaba marcada ni señalizada ni balizada, algun hito...luego algo mas marcada al seguir el GR11 ...campo a traves primero por un bosque. El ritmo era pactado de NO agresion , que llevamos un mes castigados haciendo entreno de base y no la podiamos fastidiar hoy....asi que poco a poco...pero la primera parte ha sido muy lenta. Hasta empezar la verdadera subida. Han sido 1687m del tiron....calor primaveral, frio helador, algo de viento. La gestion de quita pon ropa ha sido continua. Pero no ha sido un dia marginal...Al llegar al Balandrau nos encontramos con los primeros senderistas. Un gran grupo, nos hacen alguna foto y les pedimos info de la ruta que nos depara, sacan un mapa y lo miramos juntos...
Hoy ha sido el dia que mas Isards he visto en mi vida, en total igual unos 20, casi siempre en manadas....que preciosos , estoy enamorado de este animal. Que bello y como baja o sube todo....es de otro planeta....que desniveles se traga...Neska alguna vez ha tratado de seguirlos pero en el primer spring estos Isards vuelan ! Literalmente.....
Bajamos ya, la ruta esta llena de clapas de hielo y saliendonos un poco del track y guiados por el instinto de Neska buscamos donde da el sol para no resbalar tanto. Hoy los palos han sido una revelacion para mi. Nunca he usado. Y han sido de gran ayuda sobre todo subiendo y con la mochila cargada. Pero tambien en la bajada...
Se nos echa el tiempo encima por despistarnos por culpa de Toni como siempre...heheh que es broma! ....y nos metemos pasado el refugio por una zona bien peligrosa por poder caer de lleno al precipicio , por las clapas de hielo etc...reculamos y encontramos el track de nuevo, menos mal ! que momentos inciertos...Hemos cruzamos un par de rios y Neska los cruza a pelo, nosotros por los puentes....
Por fin estamos en un sendero que se hace divertido, espectacular e infinito hasta llegar de nuevo al coche....
Fueron 17,7 kms y 3200 m acumulados.Queralbs (Central de Daió)-El Serrat-Balandrau-Gorges del Freser-Central de Daió.
Una ruta en la hemos aprendido mucho y descubierto nuevas rutas para empalmar con las conocidas y por conocer. Es un basto campo de caminos y cimas .

15 noviembre 2012

MARXA DEL GARRAF G45

Os contaria las misma cronica que mi G45 del año pasado, ha sido calcada. Llegando a la Clota con un colchon de 13 min respecto al año pasado llego a meta en 5h 43. La verdad es que me alegre mas el año pasado en la soledad de la llegada. Ando falto de motivaciones . Ahora llega el largo invierno. No competire por el momento. Nos vemos por el monte ...

05 noviembre 2012

PONT DE VILOMARA I ROCAFORT

 Calentando bajo una fina lluvia.
Desde la Maraton de BCN 2012 que no corria codo a codo, metro a metro con mi tete Albert una carrera. Él me ha llevado a esta cursa mixta de asfalto y trail de 10kms. Me habia hablado las cuatro veces que habia corrido, siempre muy bien e insistiendo en que me encantaria. Y asi ha sido. Poca gente, organizacion perfecta. El trato y ambiente de una cursa de pueblo de montaña, familiar...un 10. Los obsequios me han sorprendido despues de ver los atracos que se cometen en segun que carreras. Fueron unos guantes tecnicos , buff de tela y una sudadera termica muy muy buena...ademas de caldo , bebidas , comida y mas servicios....esplendido !
La carrera sale del pueblo, es un toboganeo de unos 3kms hasta salir del mismo. Cada kms es diferente pero a pesar de ello Albert marca un ritmo a pelo constante, nos salio 4:41 el km de media... no teniamos otra que salir por sensaciones, nada pactado. Él conocia el recorrido y un servidor se limito en ver si podia ir pegado a su hombro al ritmo benevolo que marcase. La montaña te deja fuerte, si. Pero me falta carrera continua y lo notas. Esa era mi duda pero sin sufrir he aguantado muy bien . Tenia mis dudas pero mis patuchas han respuesto bien. Seguimos y despues de cruzar el bonito puente de piedra que da nombre al pueblo pasamos a zona trail con algun repechon y se me hace mas divertido. Aun asi las patuchas iban alegres y las zapas elegidas para hoy, las Montrail Rogue Racer , han ido de perlas. Ligeras , con buen agarre y feeling. Te dan el feeling como para no taconear y me alarga la zancada muy bien. En zona trail sin ser muy tecnico vuelan. Nos acercamos al final donde vuelve el asfalto y nos acompaña una suave cortina de lluvia que le da un toque a todo perfecto... Cuatro calles y en el ultimo kms Albert en pleno siroco y yo dando por acaba mi carrera le da por apretar en las ultimas cuestas como poseido...tengo que apretar los dientes para seguirle y no dejarle marchar !! Llegamos en 47min sin estar para nada fundidos, solo satisfechos de una buena cursa. Por mi parte me ha servido para ver como ando en c.c y un buen test de "velocidad" para darle toque final a mis entrenos de calidad para la Marxa del Garraf del proximo domingo. He acumulado mucho desnivel y he fortalecido patuchas pero me faltaba un toque de c.c y ritmo...mas ritmo... No os voy a recomendar esta cursa no vaya a ser que se empiece a masificar y pierda toda su gracia....hehehe .
Ha sido una mañana redonda gracias a Albert. GRACIAS !!!! ;D

21 octubre 2012

LOST IN MONTSERRAT ???

 
A pesar de saber que lloveria hemos dormido tranquilos, no como otras veces en las que el oir llover te hace perder el sueño y estar inquieto pensando cosas como quedarte en la cama y no salir etc...Hoy el secreto fueron las "altas temperaturas" de estos dias. Sin frio la lluvia no molesta. Y asi ha sido , como si alguien estuviese esperando a que pisaramos la primera pista de subida nada mas atravesar el pueblo de Monistrol ha caido un pequeño diluvio que nos ha acompañado casi dos horas.
Ha sido divertido y no ha molestado nada el ir mojados .Toni ha guiado la ruta, pocas preguntas. Cuando tiene el encargo de guiar la salida por sus territorios no se le preguntan cosas como kms, desnivel ni por donde iremos. Uno le sigue y punto...hehe. Hoy hemos rodeado una buena parte de la montaña y siempre buscando maximo desnivel. Facil aqui.
En un punto de la ruta y para no aburrir con nombres nos hemos emocionado bajando como cosacos y nos saltamos un empalme. No worries. Mas kms y desnivel es el resultado. Una vez reencontrado el track, hoy hemos ido a pelo sin gps y con el mapa de Toni, hemos llegado hasta el Monasterio para luego la laaaaaaaaaaarga y mojada bajada...gusta !
Leandro era el otro trailer de hoy. Cada dia nos gusta mas su compañia y su paso demoledor diesel de larga distancia.  24 kms 3350mDt .  TRACK DE HOY .
 
Foto de la salida del sabado con Toni , que se vino a mis dominios a darle cera un buen rato al Garraf. Mucho desnivel y trialera tecnica ! ! !

16 octubre 2012

MOUNTAINBIKE



Aire puro. Rodar. Piedras. Sudor. Botas. Casco. Camelback. Purgatorio...El trail me tiene tan enganchado que he olvidado a mi gran amor. Que mono tengo de BTT ...

14 octubre 2012

DE NUEVO EN EL PEDRAFORCA por GOSOL.

Hacia dos años que no subia y siempre es un reto hacerlo. Es una montaña magica en medio de las demas destaca soberana e imponente . Es mi tercera ascension, esta vez en compañia como no de Toni. Vale la pena levantarse antes de las 5am para llegar al lugar y ver amancer. Hacia frio tipico de la temporada pero el viento y la caras sin sol atacadas por el viento hacen que nos llevemos de todo para no pasarlo mal. Como digo yo , la ropa de abrigo no molesta ni en el maletero ni en la mochila, hoy una Salomon de 20l. EL track guiado por el Suunto Ambit y por nuestros propios conocimientos, Toni tambien ha subido varias veces , ha sido salir desde Gosol y dar la vuelta por la izquierda hasta llegar al Coll de Verdet donde descubrimos unas vistas impresionantes . Mares de nubes pegadas a los valles hasta donde alcanzaba la vista. El frio y viento que hace no molestan ya que vamos bien preparados. Hace un dia perfecto, el sol es inmenso y el dia parece no cambiar. Enlazamos con la grimpada. Siempre hay que tenerle mucho respeto e ir poco a poco. Lo pasamos bien, hoy no hay trafico y se hace muy agradable subir. Despues de la larga grimpada y carenar un poco llegamos al CIM ! Las vistas hoy soy de postal. Hacemos 4 fotos y para abajo hasta la enforcada donde en un lado tienes la tartera que te deja en Saldes y por el otro lado una tartera mas amable y mas tendida que te deja en Gosol despues de brinca por piedras y bosque precioso. Lo pasamos en grande. El compartir salida, deporte, vistas, momentos, caidas, risas etc... te da mucho. Hoy vimos dos Isards, me encanta este animal. Estoy enamorado de él. Es precioso !!! Como decia Toni hace dias, cada dia estoy mejor alli arriba. Estamos definitivamente enganchados.

TRACK  -  FOTOS

 

08 octubre 2012

TAGA 2040 EVOLUTION TRACKS by SUUNTO

Hehe, muchas risas nos hemos echado con la coña del track de ayer. Me paso el track de Wikilog Toni, el Jefe. Lo meti en mi querido Ambit y lo seguimos como corderitos. Una maravilla para tontos. No te pierdes. A no ser que cuando bajas a toda leche no lo mires y te metas en otro collado....entonces a engañar al personal y sacar la brujula de debajo de los cojones... Lo pasamos de miedo siguiendo un track alternativo mas divertido entre bosques en los cuales tenias que ir casi de rodillas...remontando lomas y mas lomas....entre toros cabreados...que gran salida.
Desde el pueblo de Sant Joan de les Abadesses salimos para empezar a subir un total de 1800m + sin parar hasta carenar entre rocas y vistas espectaculares toda la vertiente hasta el Taga a 2040m. Alli ya es un ritual de estas salidas almorzamos como enanos nuestros chorizos, queso, fuet, pan del pueblo y la pocima magica....el vino de bota del Jefe... Luego tiene un efecto divertido al bajar y mezclarlo con la altura... La larga bajada fue muy muy divertida y rapida buscando el limite en algunas zonas tecnicas y disfrutando de las vistas de la Vall de Nuria, Puigmal y nuestro gran Pedraforca ya a nuestras espaldas...

Primer 2000m del dia, al fondo el Taga. 2040m.
Fueron unos 23kms y 3600 m totales , son el tipo de salidas que por el momento nos gustan y nos dan tiempo. Te pones fuerte fuerte ! y te lo pasas muy muy bien...
  

02 octubre 2012

RAICES

Lo sucedido en la CDV12 me ha dejado tocado y pensativo. Cuando veo los videos de Kilian por la montaña , los vuestros, vuestras fotos, etc siento una atraccion increible a buscar "algo" dentro de las montañas. Siempre , desde pequeño, he tenido una atraccion en buscar la aventura en las montañas. Me crie los fines de semana en ellas y en los muchos veranos que subiamos a buscar bolets por la Cerdanya, por los Llacs de la Pera y Cap de Rec. Ahora de adulto me he reencontrado con ella y siento que cada dia la necesito mas y que no la puedo dejar marchar de mi vida otra vez... Siento como nostalgia cuando no estoy con ella. Admiracion . Pero siempre he dicho que hay que tenerle mucho respeto. Mucho. Intento avanzar sin atragantarme y la estoy dsifrutando a mi manera. Lo que me importa es estar ahi. Cuanto tiempo o cuantos kms es lo de menos. Sera un año de segunda aproximacion , adaptacion y aprendizaje a ella. Ahora tengo nuevos retos lejos de colgarme un dorsal.
En otros deportes por desgracia tambien ocurren cosas como en CDV12. Es el destino.  Tambien cogemos el coche sin acordarnos que cada dia nos ponen por la tele cuantos han caido en las carreteras....y no nos gusta tanto conducir para ir al trabajo como hacer nuestro hobbie. He leido vustras cronicas de CDV12 , visto fotos, etc...me ha impresionado. Seguire amando a la montaña o a lo que haga y siempre con respeto. Respeto que seguro no lo perdio Teresa, le pudo pasar a cualquiera de los que estaban en cualquier refugio pensando en seguir empecinadamente o abandonar. Abandonar no es pecado. Es mejor abandonar pero empezar otro dia. Espero el dia 27 de este mes subir al Comabona con un gran grupo de amigos y rendirle un pequeño homenaje a una compañera de pasiones y buenos momentos. No la conocia , pero como si la conociese ya.... D.E.P

20 septiembre 2012

LA CABRA CON ALAS


Mi otro "yo" no es una cabra, es algun tipo de pajaro. Desde pequeño me gusto subirme a lo mas alto de un lugar para poder dominar y entender toda la geografia que pisaba. Hoy he volado con un viejo amigo durante dos horas y es la sensacion mas parecida al Karma creo yo... te olvidas de todo y te sientes muy relajado. Es curioso pero algunos pilotos nos pasamos la vida torciendo el cuello mirando hacia arriba en busca de una luz en la noche en movimiento, una nube en formacion, ver si reconocemos el modelo del avion que pasa en lo alto, si la tormenta girara etc.... y cuando volamos nos pasamos el rato mirando hacia abajo...intentando reconocer los lugares y admirando lo bello que es el planeta. Visto desde arriba en su modo mas natural y sin problemas.

El reloj de arena acaba un ciclo y hoy a pesar de todo me he sentido libre de sufrimientos durante dos horas. Sonrie mientras puedas. Es presente. Os dejo unos segundos del momento del descenso al pinchar el techo de nubes y entrar en instrumental para la aproximacion final al aeropuerto de Reus. Esto tambien es deporte , no??  

16 septiembre 2012

EL SECRETO DE FOREST

Nos gusta madrugar para empezar a pisar montaña antes que el Sol se de cuenta. Hoy hemos salido desde Monistrol donde nos hemos juntado con los de la marxa Matagalls Montserrat. Ellos llevaban mas de 70 km durante la noche y nosotros los adelantabamos con todo el respeto ,frescos y limpios
 Nosotros ya tenemos nuestra montañita de piedras hecha...
La subida es dura y tecnica. Hay ademas muchas escaleras y con las piernas ya cargadas hacen dura esa ultima subida. Primera para nosotros hasta lo mas alto. Ritmos suaves preparatorios para el invierno. A medio camino hemos parado a comer fuet, queso , pan y vino de bota ! Toni lo ha traido para compartir conmigo esta mañana.
Al final lo he conseguido, vas cogiendo confianza y te enteras de todo. Su secreto esta en la bota...
Ni geles ni barritas , esto no da rebote en la barriga... La bajada con algo de vino en el cuerpo se hace divertida ya que me tropiezo mas de la cuenta y eso que ya empiezo a conocerme a las piedras...hehe.
15 kms con 2300 Dt. Esto va muy bien. Toni y un servidor lo tenemos bien claro que hacer esta temporada. Disfrutar con desnivel. Yo por mi parte me estoy planteando no competir nada y montarme yo las salidas. Muchas cursas o marchas de momento ya no me atraen. Me estoy volviendo ermitaño...

15 septiembre 2012

WHEN THE SUN RISES

Salida con Mariop ( Mario + UP ) ,1100 m Dt , 12kms , 2h. El año pasado fue de plena adaptacion y este sera de pleno desnivel. Puro y duro.

11 septiembre 2012

GOATS

Cinco luces brillaron durante una hora hasta que el sol nos saludo. Luego descubrimos que en el monte no eramos las unicas cabras. G22 hoy. By de calm...

08 septiembre 2012

SEPTIEMBRE - EMPEZAMOS EN MONTSERRAT

Hoy hemos madrugado para poder ver despuntar los primeros rayos de sol desde los pies de Montserrat. Toni ha guiado una ruta de unos 20kms y 2200 m totales. Para empezar...no ha estado mal. Empezamos de nuevo despues de este largo paron.
Toni, que miras? La trompa del elefante no es ahi....

31 agosto 2012

I WANNA FLY

Hay dos tipos de personas...las que luchan y nunca se rinden hasta conseguir sus metas, perseveran en ello y crecen en el duro camino....Y las que no . Todo mi tiempo y energias estan puestas en recuperar una parte importante y necesaria para mi persona. Como a un mortal su aire o un runner sus zapas o un ciclista su bici... Estoy en el punto ese donde el Sr. del Mazo te dá...pero que aguantas . Tu cuerpo no para de enviarte inputs a modo de dolor para que pares y te reconfortes...pero es ahi donde esta la gracia de todo. Donde tú le dices a tu cuerpo quien manda y continuas. El poder del coco...

   

22 junio 2012

39

39 veranos y hoy he querido ver salir el sol haciendo algo que me gusta mucho, correr solo. Libres pensamientos dedicados a lo mas intimo. Disfrutar del momento. Recoger toda la energia que te da ese momento... Hoy a pesar de todo, soy feliz.
Y un rincon en mi corazon va para Teco y Nika. Ahi va mi pequeño homenaje...ellas saben... Que sea un buen dia para todos .

18 junio 2012

QUERALBS - NURIA - PUIGMAL TRAIL

Trail en altura con el proposito de pasarlo bien y acumular desnivel total. Toni nos acogio en su autocaravana a Mario y a mi y nos guio en todo el dia para un trail que nos parecio tan duro como bonito. 3h de subida desde Queralbs hasta el Puigmal del tiron. Casi 1900m de golpe. Luego el Pic del Segre y Finestrelles para bajar volando de nuevo. 28km 4050m D total en 5h40 efectivas! una maravilla. Esos dos locos que corren por el video son de PM...

10 junio 2012

MONTAU Y MONTGROS TRAIL

Subir al Montau sacando la lengua mientras Toni ni respira te exaspera...Aun no se cual es su secreto...no se si el haberse criado en Kenia tiene algo que ver ...Hoy ha hecho un gran bochorno por la trialera hasta arriba y hemos sudado a mares. Bueno, Toni tampoco suda.Es el Clint Eastwood del trail..un tipo tranquilo pero te pega un tiro en menos de un segundo ! ;D
Esta mañana Juan nos ha hecho de buen anfitrion por la zona de Olesa de Bonesvalls subiendo al Montau por la trialera y luego empalmando con el Montgros. Duro, el Garraf es duro. Despues de separarnos y perdernos Toni y yo de Mario y Juan hemos bajado hasta Olesa por una pista bien llena de piedras a menos de 4 el km...comentabamos que qué duro es ir a este ritmo durante kms y despues de muchos kms y mucho desnivel. Asi luego vuelas en asfalto o en trails mas suaves de piso. Los tobillos lo han notado despues de hacer ayer el gilipollas en el Mini Pedraforca...pero que bien lo paso !!Hoy nos han salido unos 1400m totales en unos 19kms...que es lo que ahora interesa. Pocos kms y el maximo desnivel. A Toni casi lo tengo en el bote para que se venga a la Cursa del Pedraforca.

Mario y Juan al llegar al Montau. 658m.

 Fotos by Mario con la GoPro.